Понедельник, 24.06.2019, 12:55
Шкатулка - новые и интересные фильмы музыка литература
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Биткоины
BITCOIN ДЛЯ ВСЕХ НА ПОЛНОМ АВТОМАТЕ. БЕСПЛАТНО !!!

Заработать биткоины без вложений

Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
 Интересные статьи
Главная » Статьи » Мои статьи

Мясо
Для нормальной жизнедеятельности и развития организма рацион каждого человека должен не менее, чем на 25%, состоять из продуктов животного происхождения. И немалую роль играет мясо – наиболее богатый ценными протеинами продукт.

Больше всего белков присутствует в постном мясе, на него же приходится большая доля витаминов и минералов. Мясо – лучший источник железа, именно поэтому многие вегетарианцы страдают дефицитом этого минерала. Конечно, можно заместить животные белки растительными, однако для этого придется приложить гораздо больше усилий. Поэтому доля вегетарианцев в мире не так велика.

Мясо содержит меньше углеводов, чем многие другие продукты, поэтому не является причиной накапливания лишнего веса. Именно углеводы, а не жиры, как принято считать, становятся причиной полноты. Животные жиры, термически обработанные, повышают уровень холестерина в организме и по-своему вредны. Однако, при присутствии в рационе свежих овощей и фруктов, а также регулярных физических нагрузках, даже жирное мясо принесет исключительно пользу – улучшит состояние мышц и костей, даст внушительный заряд бодрости.

Естественно, это касается качественного мяса. Стоит поговорить о неочевидном вреде мяса, одной из главных угроз является испорченное мясо в супермаркетах. Привести к порче мяса могут не только неправильное хранение и грузовые услуги, но и попытки скрыть неприятный запах с помощью химических средств. Также не полезно мясо, в котором присутствуют антибиотики.

И, наконец, стейки с кровью стоит употреблять только в хорошем ресторане, поскольку полусырая свинина и говядина могут стать источником опасных паразитов(если скот был выращен ненадлежащим образом).
Категория: Мои статьи | Добавил: olga_urevna370 (18.04.2019) E W
Просмотров: 42 | Теги: грузовые услуги | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2019
Поиск
Мини-чат
Создать бесплатный сайт с uCoz